6 Công Thức Sinh Tố Bơ Nguyên Chất – Bổ Dưỡng – Thơm Ngon

Sinh tố trái cây là thức uống rất bổ dưỡng. Trong đó, sinh tố bơ rất được nhiều người ưa chuộng bởi sự béo, bổ dưỡng. Vậy sinh tố này là gì? có tác dụng tuyệt vời như thế nào? và cách thực hiện ra sao? Hãy cùng Inox Xuyên Á khám phá món thức uống này nhé!

Sinh tốt bơ là gì?

Sinh tố bơ là sự kết hợp của bơ với chút đường, chút sữa thì hương vị lại hoàn toàn khác biệt. Vị thơm béo, đặc dẻo của bơ hòa quyện với vị ngọt đậm đà của đường, vị thơm ngậy của sữa sẽ khiến bạn nhớ mãi không quên.

Đây là loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với nhiều khách hàng. Hầu hết các quán nước đều phục vụ món sinh tố này. Không chỉ là một món đồ uống giải nhiệt hấp dẫn, nó còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe con người: bổ sung dưỡng chất, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da tươi trẻ, căng mịn… và đặc biệt làm giảm cân hiệu quả.

Công dụng tuyệt vời từ sinh tố bơ

• Cung cấp nhiều vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể.
• Cung cấp độ ẩm cho cơ thể
• Giúp cải thiện thị lực của bạn
• Phát triển hệ thống miễn dịch
• Giúp điều chỉnh huyết áp
• Ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch

Sinh tố bơ truyền thống

Nguyên liệu

• Bơ chín loại ngon: 1 trái
• Sữa tươi: 50 ml
• Sữa Ông Thọ: 60 gram
• Đá viên

Cách làm

• Dùng dao cắt đôi quả bơ, bỏ hạt. Dùng dao cắt phần thịt bơ thành từng miếng nhỏ dày khoảng 2 cm rồi lột bỏ vỏ. Rắc một chút đường cát lên bơ rồi chờ khoảng 30 phút để hương vị thêm đậm đà. 
• Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp sánh mịn thì tắt máy. Cho thành phẩm vào ly và thưởng thức thôi. Bạn có thể trang trí bằng lát bơ cắt mỏng tuỳ thích. 

Sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu

• Bơ sáp
• Chuối
• Sữa đặc
• Sữa tươi không đường
• Mật ong
• Đá xay

Cách làm

• Bạn dùng dao cắt đôi bơ bỏ hạt, sau đó, gọt bỏ vỏ bơ rồi cắt bơ thành từng khúc nhỏ để vào tô. Lột vỏ, loại bỏ các xơ trên trái chuối rồi cắt thành từng khúc nhỏ để vào tô.
• Cho các nguyên liệu lần lượt vào máy xay sinh tố. Thêm một chút đá xay nhuyễn vào sẽ giúp món nước của bạn tươi mát hơn.
• Sau khi xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau, rót sinh tố ra ly.

Sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu

• 1 quả bơ chín 
• 1 quả xoài chín
• 20 ml sữa đặc 
• 100 ml sữa tươi 
• Đá viên, nước đường

Cách làm

• Bơ cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt. Bạn dùng muỗng khoét lấy hết thịt bơ rồi bỏ vỏ.  Xoài bỏ hạt, vỏ, cắt hạt lựu. 
• Cho xoài, bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá viên và nước đường vào máy xay sinh tố. Xay tầm 1 phút đến khi hỗn hợp hoàn quyện, sánh mịn lại là được.
• Cuối cùng, bạn cho sinh tố ra ly rồi trang trí bằng xoài chín đã cắt hạt lựu. 

Sinh tố bơ sầu riêng

Nguyên liệu

• 1 trái bơ
• Chanh, đường
• 20 ml sữa đặc
• Sữa tươi không đường
• 1 múi sầu riêng
• Đá viên

Cách làm

• Dùng dao bổ dọc quả bơ, dùng dao chém nhẹ vào hạt bơ để có thể dễ dàng loại bỏ hạt. Cắt quả bơ thành các miếng nhỏ rồi dùng tay bóc vỏ, để riêng phần thịt bơ. Sầu riêng bỏ hạt.
• Cho bơ, sầu riêng rồi thêm sữa tươi không đường, sữa đặc, nước cốt chanh, đường, đá viên rồi xay đến khi hỗn hợp bên trong sánh mịn, bông xốp lên là được.
• Món sinh tố có màu rất đẹp mắt, các nguyên liệu kết hợp rất hoàn hảo, vị thơm đặc biệt của các loại trái cây mịn mướt, thơm thơm.

Sinh tố bơ sữa chua

Nguyên liệu

• 1 quả bơ chín
• 30 ml sữa chua có đường 
• 200 ml sữa tươi 
• 20 ml sữa đặc 
• Đường, đá viên 

Cách làm

• Bơ rửa sạch, cắt đôi, lột vỏ và bỏ hạt. Phần thịt bơ cắt thành miếng nhỏ rồi ướp với một ít đường cát trong 30 phút. 
• Cho sữa đặc, bơ, sữa chua, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp hoà quyện. Lưu ý là nếu không thích uống quá béo thì bạn có thể thay sữa tươi bằng nước đun sôi để nguội nhé. 
• Cuối cùng, cho thành phẩm ra ly và thưởng thức. Món này uống lạnh thì càng ngon nên bạn có thể cho vào tủ lạnh khoảng 10 phút rồi thưởng thức cũng được. 

Sinh tố bơ dừa

Nguyên liệu

• 1 trái bơ
• 50 gram cùi dừa non
• 3 muỗng canh sữa đặc
• 5 muỗng canh sữa tươi không đường
• Đá viên

Cách làm

• Cắt dọc quả bơ sau đó xoay nhẹ là có thể lấy được hạt ra rồi. Sau đó bạn cắt bơ thành những đoạn nhỏ. Dừa non đem nạo vỏ sau đó cắt miếng để dễ xay hơn.
• Cho bơ và cùi dừa non vào máy xay, thêm sữa đặc, sữa tươi vào xay trong khoảng 3 phút. Khi bơ đã mịn bạn thêm đá viên vào rồi xay thêm trong 3 phút để hỗn hợp được bông mịn hơn.

[Hỏi – Đáp] Một số mẹo hay bạn cần biết

Làm sao để sinh tố bơ không bị đắng?

Để làm sinh tố bơ không bị đắng, bạn cần lưu ý cắt quả bơ như sau: Bổ dọc trái bơ ra làm đôi. Để dọc dao găm vào phần hạt quả để lấy hạt ra. Dùng muỗng cạo nhẹ lớp thịt bơ gần hạt bỏ đi. Sau đó, bạn tiếp tục bổ dọc 2 miếng bơ ra làm đôi và lột vỏ bơ ra. Khi bơ chín, lớp vỏ bên ngoài quả bơ rất dễ lột bằng tay. Bạn nên dùng tay lột nhẹ vỏ ra. Vì phần thịt bơ sát vỏ là phần bổ dưỡng nhất của quả bơ.

Sinh tố bơ để trong tủ lạnh được bao lâu?

Chỉ nên để sinh tố bơ trong tủ lạnh khoảng 24 giờ. Bời vì theo những chuyên viên dinh dưỡng, sinh tố bơ chỉ nên dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh khoảng chừng 24 giờ. Nếu để quá lâu, những chất dinh dưỡng trong bơ như vitamin A, vitamin C, magie sẽ biến hóa. Điều đó sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.

Uống sinh tố bơ mỗi ngày có tốt không?

Quả bơ rất có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều bơ có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như gây tổn thương gan, nhiều calo làm tăng cân, gây dị ứng, giảm lượng cholesterol có lợi. Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa ½ quả bơ, không nên ăn nhiều để tránh lượng calo, chất béo tích trữ nhiều.

Có nên uống sinh tố bơ vào buổi tối?

Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng không nên ăn bơ vào buổi tối. Bởi vì tiềm ẩn nguy cơ tích tụ nhiều calo. Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể ít vận động nhất nên lượng calo được tiêu thụ sẽ rất ít. Dẫn đến sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu và dễ tăng cân, tốt nhất là nên ăn trước 7 giờ tối để đảm bảo sức khỏe.

Kinh doanh sinh tố bằng xe đẩy bán hàng

Trên đây, Inox Xuyên Á đã hướng dẫn bạn công thức làm sinh tố bơ nguyên chất – bổ dưỡng – thơm ngon. Ngày nay, vì cách làm sinh tố khá dễ dàng, tiện lợi nên nhiều người kinh doanh sinh tố. Để tiết kiệm chi phí đầu tư, họ sẽ chọn mô hình kinh doanh bằng xe đẩy bán hàng. Kinh doanh sinh tố bằng xe đẩy bán hàng được truyền tai nhau 1 vốn 4 lời. Vì vậy, hãy đầu tư cho mình một chiếc xe đẩy để bắt đầu khởi nghiệp. Nếu bạn phân vân không biết nên mua xe đẩy ở đâu hãy để Inox Xuyên Á giúp bạn. Một số mẫu xe đẩy bán sinh tố tại Inox Xuyên Á.

Nếu bạn có nhu cầu cần tư vấn hãy liên hệ Hotline 0966.220.995 để được tư vấn tận tình, tận tâm. Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, hỗ trợ quý khách hàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

INOX XUYÊN Á – XE BÁN HÀNG SỐ 1 VIỆT NAM

Hotline: 0966.220.995

E-mail: inoxxuyena@gmail.com

Địa chỉ:

122/17 Phạm Văn Bạch, Phường 15, Tân bình, TP. HCM

122/23 Phạm Văn Bạch, Phường 15, Tân bình, TP. HCM